【ジムトレーナー伝授】フィッシュオイルが筋トレに効果的な理由6選！ – RETIO BODY DESIGNほかフィッシュオイルまとめ

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フィッシュオイルの気になるツイート

・夕食後背中トレ30分→プロテイン→4キロランニング・昼食後階段昇降・アマニ油、フィッシュオイルを摂るいい感じです！ pic.twitter.com/P7fbFjv5pb

— 筋肉をつけたいニョロモ (@1583211204662951944) Thu Nov 11 06:48:23 +0000 2021

結局サプリの最適解はこれになった1. マルチビタミン2. フィッシュオイル2. マカ会社を経営するってコンディション大事ですよね pic.twitter.com/9JbyJSoqOj

— yoichi kimura | ライトホビーのRAYWOOD (@1582839987292151808) Wed May 05 11:42:53 +0000 2021

マルチビタミン4つ、アミノ酸1つ、フィッシュオイル1つというのが今のサプリの献立なのだがフィッシュオイルってなんでこんな大きいんだ（）割って飲んでもいいか？ pic.twitter.com/TPrgIMQETr

— なっさん＠ワンピカなう (@1582333267939762177) Fri Jul 29 06:38:20 +0000 2022

プロテインとフィッシュオイル的なおやすみなさい?*.｡★*ﾟ pic.twitter.com/SFzxtrdYz0

— たぬこ@ ツイはぼちぼち (@1582014583933636608) Fri Nov 04 06:12:47 +0000 2016

ココだけの話し、『魚の脂』が健康に良すぎます。「中性脂肪の値を下げる」「高血圧予防」「動脈硬化リスク低減」など、まさにスーパーフード。オススメは「シャケ」。良質な脂質が豊富で、特に健康効果に期待のできるお魚です。フィッシュオイルなどサプリは「酸化」が進んでいる恐れがあるので注意。

— せいと｜下半身を『食』で救う人 (@1585013050830360576) Tue Jun 21 02:31:43 +0000 2022

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— 1106 (@1584931911025102850) Sun Mar 25 03:58:49 +0000 2012

オメガ3脂肪酸（フィッシュオイル）は睾丸のサイズを増やして精子の質を高め、テストステロンを増やしてくれます。

— ニクヤ (@1584925410022035456) Mon May 22 04:18:38 +0000 2017

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— BB (@1584877935768801280) Sat Jun 27 23:36:58 +0000 2020

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— M (@1584859034997248000) Fri Nov 25 10:27:29 +0000 2011

最近脂質は大豆水煮かアーモンドからとっている。サプリのフィッシュオイルからとるより酸化のリスクが低そうだし、微量栄養素も多そうだし、何より美味しい。

— k (@1584818727962279938) Thu Oct 26 09:51:03 +0000 2017

あと今日病院帰りにビタミンサプリ買ったと思ったら間違えてフィッシュオイル買ってきてしまった?試しに飲んでみることにした

— 揺.sub (@1584747591505674244) Mon Dec 27 14:47:02 +0000 2021

フィッシュオイルは本当におすすめ。専門家の中でフィッシュオイルに否定的な人は聞いたことがない。フィッシュオイルで、オメガ3脂肪酸（DHA、EPA）が摂取できる。健康、筋トレにも効果的でとにかくおすすめ。

— 筋肉マニア (@1584716197752295425) Sun Oct 29 03:06:15 +0000 2017