痛い「こむらがえり」の正しい応急法…繰り返すなら服薬、注射も(読売新聞(ヨミドクター)) – Yahoo!ニュースほかこむらがえりまとめ【こむら返り アルコールについても】

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こむらがえりの気になるツイート


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こむらがえりの要チェックニュース

痛い「こむらがえり」の正しい応急法…繰り返すなら服薬、注射も(読売新聞(ヨミドクター)) – Yahoo!ニュース
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今年は、特に熱中症に注意しましょう。 – city.kameoka.kyoto.jp
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ふくらはぎサポーターって効果ある? | 筋トレしようぜ! – Business Journal
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こむらがえりに関する質問

一週間ほど前に久しぶりにウォーキングしてから、右足のつま先だけが筋肉が強張る…
一週間ほど前に久しぶりにウォーキングしてから、右足のつま先だけが筋肉が強張るというか、軽いこむらがえりのようになって痛いです。やはりウォーキングが原因でしょうか。右足だけに出ていて 、最初は軽くつっぱり感を感じただけだったのですが、湿布を貼ったら余計にこむらがえりのように痛くなりました。つま先だけが痛かったのですがすねの筋まで痛みます。こわばり感を和らげるためにはどうすれば良いでしょうか。筋肉痛、こむらがえりにしてはもう5日ほどずっと変な感じがします。…

足つり(こむらがえり)対策について、 水分補給と、ミネラル補給(塩? )を欠かさず…
足つり(こむらがえり)対策について、 水分補給と、ミネラル補給(塩? )を欠かさずしていれば、 基本的にはつる事はないのでしょうか。 個人的なイメージですが、筋肉が疲労すると足がつるように思っていたので、 どれだけ水分やミネラルを補給していても走り続けるとつってしまうのでは ないかと思い、ご質問させていただきました。 ご存知のかた、教えていただけないでしょうか。…

こむら返りを1分で治す方法を教えてください。
こむら返りを1分で治す方法を教えてください。…


本の雑誌 2016−3 特集=アウトローでいこう! 春眠こむらがえり号


【中古】単行本(実用) ≪生活・暮らし≫ もう怖くない!筋肉のつりこむらがえり 痛みの原因と対処法を徹底解説【中古】afb


もう怖くない!筋肉のつりこむらがえり 痛みの原因と対処法を徹底解説 / 出沢明 【本】


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