トレーニングの見てほしい動画
トレーニングの気になるツイート
様々なアスリートがトレーニング等を工夫しているというVTRをみた張本勲氏「いろいろやり方があるよね。そういうのをみんなでFAXで送ったりしたら良いよね。」FAX！！！#サンデーモーニング
— 好角家見習 おけいぽ (@1249132079385886721) Mon Nov 03 16:47:33 +0000 2014
4/11（昨日）はしっかり髪を乾かした。体幹トレーニングはしてません…スキンケアは乳液めんどくさくてつけてません…まあ、化粧水つけたから○ということで（
— ? (@1249128325307654144) Sat Apr 11 03:58:16 +0000 2020
今の時期にスポーツとはいえ集団で集まってのトレーニングは危険度が高いですよね。一時解散は致し方ないと思います。。。#サンデーモーニング
— zeru17 (@1249129634521927680) Tue Aug 16 09:47:15 +0000 2011
自宅でできる背中のトレーニング腰痛対策にもok pic.twitter.com/zwslT8UD0z
— ヨネヤマ@カラダ作りの先生 (@1249127088759681024) Wed Feb 12 08:46:07 +0000 2020
チーム活動自粛中のため、自宅でトレーニングに励むFD戦士。#四国アイランドリーグ#独立リーグ pic.twitter.com/Dm5WepjC43
— 高知ファイティングドッグス ドッキー (@1249130184026005504) Wed Jul 29 05:05:24 +0000 2015
昨晩久しぶりに専門学校の先生から、『早朝オンライントレーニングをするから』と連絡が！久しぶりのAKOトレは刺激的な23分でした?またよろしくお願い致します！#akoトレ pic.twitter.com/cs35sSIMTC
— 木下 亨平 kouhei kinoshita (@1249129490128744450) Sat Jan 26 07:33:43 +0000 2013
自粛中に滑舌トレーニングめちゃくちゃ頑張れば、営業開始の頃にはもう凄い事になるよ！！
— ルイ (@1249129491202543616) Sat Oct 12 15:59:00 +0000 2019
今何してるの？？?首のストレッチ＆筋肉トレーニング中…(´ε｀；)。??裏垢女子?騎乗位?LINE?パイズリ
— えりも● (@1249129530079543297) Sat Mar 28 23:51:01 +0000 2020
先ほどの続きになりますが、トレーニングのプロであるトレーナーでさえ新しい情報を知らないことは多いです。さらに言えばアマチュア野球の指導者となれば、何も知らないに等しくなります。たとえ名将でもです。指導者に頼り切ってしまうと自分が損します。視野を広げ、多くの情報に触れましょう。
— 野球センスアップ@かず (@1249129711508348930) Wed Nov 29 09:11:47 +0000 2017
＋楽天市場☆【P10倍★～3/28 1:59】【ヤーマン公式】美顔器 メディリフト 1回10分ウェアラブル美顔器 着けるだけで表情筋トレーニング (YA-MAN) メディリフト MediLift
— 【今だけSALE】楽天市場のお得商品紹介 (@1249129568797102083) Wed Mar 04 15:24:02 +0000 2020
iliopsoasmuscle早く走る、ロングキックを飛ばすどちらもこの腸骨筋と大腰筋、合わせて腸腰筋が非常に重要です。ここをしっかりさせないとトレーニングの効果がなーんかでないことが多い。 pic.twitter.com/09xMeVyQWR
— 望月哲平@埼玉でサッカーの動作を分析してます。 (@1249129481828171776) Tue May 15 07:56:24 +0000 2018
誰かがいる空間でトレーニングするのっていいなって再認識。ジムに人多過ぎでしょ！とか思う時もあったけど、いざ1人でトレーニングするようになるとあの環境も悪くないなんだなって。1人でトレーニングするのも良いけど、やっぱ同じように頑張ってる人がいるジムがいいよね。
— かいと【筋肉日記】?YouTuber (@1249129400047669250) Sat Sep 06 06:21:52 +0000 2014
朝から家でトレーニングした?
— ぴぴたん (@1249129267260203010) Wed Apr 25 14:45:25 +0000 2018
見るのに集中してる間にうんちするー(´；ω；`)CMの間にごはんとトレーニングじゃ。
— りお (@1249129217993904134) Mon Nov 14 11:04:12 +0000 2016
もう少しトレーニングが必要だな！
— 少柴 透 (@1249129337904824320) Mon Nov 01 02:14:07 +0000 2010
4/12のトレーニングベンチプレス75%を6回、80%を6回、85%を4回、90%を2回を一人で。insanity（PLYOMETRIC CARDIO CIRCUIT）、腹筋、アブローラーを友人とやりました。
— miura (@1249129371614547969) Fri Aug 02 12:04:03 +0000 2019
マスクして読経は高地トレーニング
— しまこ@物忌のため方違 (@1249129373783003136) Sat Jan 30 14:12:55 +0000 2010
体幹トレーニングやったんだけど腕がプルプルして「あ、これはさすがにやべっ」となりました音ゲーのためにもすこし腕を鍛えたい
— 瑠希????? (@1249129424328556544) Thu Mar 07 07:07:26 +0000 2019
「は～い！それでは今日のみんなのスケジュールを確認しまーす！えっと…羽織ちゃん桐ちゃんハルさん更紗さんは午前中ボイストレーニング。琴子さんとシュープちゃんと未来ちゃんは午後からダンスレッスンです」-#03
— 山田木はなこちゃんbot (@1249129727295729666) Mon Dec 24 09:59:40 +0000 2018
久しぶりのZwiftでのワークアウトはやっぱ効くわー。自分にはローラーでのトレーニングが合ってるのかな
— ウエタク@SCULTURA TEAM-E (@1249130589325873155) Fri Mar 25 03:25:41 +0000 2011
まぁ自転車で出かけるのはセーフですな。ただしトレーニングのみ。休憩所の使用はアウト。トイレタイムになったら自宅に戻れと。幸い私は地の利がある。 pic.twitter.com/y9tGFKM2Tr
— tsukatjc (@1249130433733853185) Sun Oct 25 08:47:41 +0000 2009
体験トレーニング出れないんだけど、歌うはやばいw
— まいの (@1249130349709398018) Tue Feb 18 13:02:09 +0000 2020
ヒートショックプロテイン（HSP）は傷ついた細胞を修復したり、ガンや病原菌を攻撃するナチュラルキラー細胞の活動を活発にしたりして、免疫力を高めてくれるので病気の治療、トレーニングや美容など各方面から注目を集めている物質なんです～
— 美容大好きっ子 めぐ (@1249130632682356736) Wed Oct 17 01:06:29 +0000 2012
朝一JARTAの認定トレーナー50人くらいでオンライントレーニング会！！指導者はフィジカルモンスター荻原くん！ pic.twitter.com/5O8B8NDodD
— ブッチ｜岩渕翔一@全ての人はパフォーマー (@1249130735929380864) Sat Dec 07 09:54:11 +0000 2013
｢密集するところにいかないようにすればできることもある｣としつつ、｢プラスに変えようとする個々の能力が試される、日常にあるものから新しいトレーニングを見つける前向きに行くしかない｣などと述べた。 #サンデーモーニング #TBS
— ウッチー(通りすがりの×××ファン) (@1249130910219489280) Sun Jun 29 03:10:22 +0000 2014
トレーニング終わったとのメールが怖いなぁ
— Cocoa Touch (@1249130814174085123) Sat Dec 22 13:50:17 +0000 2018
Stay at home??自宅で簡単トレーニング#2横浜市の東戸塚でバレエ教室自粛中??#バレエ #ballet #トレーニング #stayathome #横浜市 #東戸塚 #習い事 #コロナ #自粛 pic.twitter.com/VS1cgTc6zk
— バレエスタジオAKIKO 公式アカウント (@1249130297494589442) Sun Dec 22 03:58:12 +0000 2019
そういえば昨日雑誌読んだらなべさんの腹筋の写真あったけど…すごいね。昔あれだけめんどくさがり屋さんのしょっぴーがそこまでするのを見てこっちも勝手にトレーニングのモチベーション上がってきたｗ私も腹筋割れたい！！もちろんあの程度じゃないけどきれい線ちょっとあるくらいかな…
— *?Miia?* (@1249130129391079425) Sun Jul 03 18:47:14 +0000 2011
明日トレーニングだまた具合悪くならないといいけど心配
— なつ@ダイエット垢 (@1249129835965960196) Sat Jan 11 15:22:57 +0000 2020
リコールができないから信頼されていないというよりもそれに価値が見いだせないなら犬はリコールできない。リコールはできないが人がその犬の傍に行っても逃げないというトレーニングは必要。
— へちまこ７ (@1249129192169582592) Sun Dec 18 08:33:38 +0000 2011
仕事がない休みの日にパッと目覚めて朝から活動するには1 目覚ましを歩かないと止めれない場所に置く。2 TABATAトレーニングをする。3 シャワーを浴びる4 コーヒーの飲むです。これでキツくても目は覚ませる。朝弱い人はぜひ一回試してみよう。
— 柴田崚介 (@1249129863874781184) Fri Aug 03 15:52:25 +0000 2018
フィットボクシングと違うとこ筋肉痛になるからこれはこれでトレーニングになり痩せるのでは…???
— くま?粉もん寝て (@1249129897135652864) Tue Sep 25 03:45:39 +0000 2018
ブルガリアンスクワットと上腕三頭筋（トレーニングの名前わからない）やりました！！
— ビッチっ娘＊唯愛 (@1249129969147674628) Tue Mar 17 04:32:50 +0000 2020
コロモン ごはん2 トレーニング3 トイレ2 でアグモンに進化しました??♀? pic.twitter.com/8agljtu0LE
— ? (@1249129931336028160) Tue Feb 25 20:48:17 +0000 2020
マスターズは11月開催で纏まる。96人でやる方向。陸上の五輪選考会も11月30日まで中断(世界記録更新のみ有効)。ナショナルトレーニングセンターなども(緊急事態宣言中は)休止。 #サンデーモーニング #TBS
— ウッチー(通りすがりの×××ファン) (@1249129724896579590) Sun Jun 29 03:10:22 +0000 2014
4/11??♀??・姿勢改善ヨガ・ベーシックヨガ・リフレッシュトレーニング×2・ヴィンヤサヨガ久しぶりのヨガ記録?無料開放レッスン本当にありがたい??沢山体動かせて嬉しい( ∩¨∩ )#soelu #yoga #yogalife #ソエル
— Mina (@1249129050838380545) Mon Dec 02 11:53:07 +0000 2019
ボルダー行けるほどクライミング上手くないしエリア情報も知らないので完全に家トレ目的で導入したクラッシュパッドだけど、本当に落ちても痛くないのでビックリした。ぶら下がりトレーニングで倒れ込んでも大丈夫なのは大きい。
— Jima (@1249127898897952768) Tue Mar 02 17:30:05 +0000 2010
3回トレーニングの後1回ご飯をあげるですすめてます?
— むっしゅまーる 女王蜂←らぶみ (@1249127850382372866) Thu May 14 15:09:23 +0000 2015
公務員を辞めて筋肉世界に飛び込み早20年弱、筋肉があればなんとかなることが証明できた??トレーニングしてると前向きになりますよ、いいこともたくさんあるし！
— trainingblog (@1249127822670561282) Tue Nov 19 00:45:52 +0000 2019
バルクホルン「今時間は大丈夫か？ もし空いているならその、私とトレーニングはどうかと思ってな……」
— 荒川 れいし (@1249128050953981952) Sun Jun 18 09:08:17 +0000 2017
後ろのトレーニングメニュー何気にすげえ#ファントミラージュ
— 便所に飾る花瓶 (@1249128059917254657) Mon Jul 05 13:18:48 +0000 2010
これから友達とオンラインでトレーニング?
— diet_pika (@1249128077159956480) Mon Oct 08 16:10:49 +0000 2018
ダンベル買ったからいつでもトレーニングできる幸せ??♂?25kg×2まではいける！
— おかだ@~20年4月減量はじめました (@1249128065793495042) Sun May 07 00:59:00 +0000 2017
テストの開始前に注意事項があります。トレーニングセンターの第一目的は楽しみながら訓練をする事ですが、重大な事故が発生する可能性があることを覚えておいてください。
— GLaDOS (@1249127652935585795) Sat Jul 16 03:27:42 +0000 2011
「自己責任を持てる個人じゃないといけない。言ったことは責任取りますよというトレーニングを子供の頃にした方がいい」
— テレビ名言 (@1249127378841931778) Sat Nov 19 17:20:28 +0000 2011
?????????????? 訳：グンマーに行くにはもっとトレーニングを積まないと
— gunmaaaaaaaaaaaaaa (@1249127124918841344) Fri Jun 24 15:39:31 +0000 2011
特にピッチャーは肩が命のポジションであるということを踏まえ、肩周りのトレーニングに関しては細心の注意が必要になります
— 球速アップ！@ゆうき (@1249127113707397120) Wed Jul 06 06:47:43 +0000 2016
防災とともにこれからは防犯も。私はメタル物干し竿で鑓の権三トレーニング開始。
— twonotes (@1249127222608367616) Fri Feb 23 17:11:39 +0000 2018
工夫次第でお家でも筋肉痛にするぐらい辛いトレーニングできるよ動画撮るの忘れてたからまた撮って投稿するね！
— masashi (@1249127292611317762) Thu Aug 14 13:52:28 +0000 2014
お仕事行ってき?今日は職場で背中トレーニングするか＼(^^)／設備はぼちぼち笑土日は電車座れるからラッキー?#電車#出勤#背中トレ
— Rikuto @Fit-life(増量期) (@1249127347841830915) Sun Apr 30 02:10:03 +0000 2017
トレーニングの要チェックニュース
なでしこ美人GK、四つん這い「姿勢改善」お家トレーニング映像に反響 「なんと…」 – Football ZONE web
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外出自粛による運動不足でお悩みの方に！プロが教えるかんたんトレーニングとお手軽エクササイズマシン – @DIME
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デイジー・リドリーのトレーニング風景到着！40年前のマーク・ハミルの姿も – cinemacafe.net
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トレーニングに関する質問
トレーニング初心者です。 トレーニング最初体重が61-62kgで今増量中で20日で65-66…
トレーニング初心者です。 トレーニング最初体重が61-62kgで今増量中で20日で65-66kgまで増やしていたのですが、 もっと効率よく増やすために コスパも考えてホットケーキを夕食後に食べていたのですが、このままホットケーキ食べまくって増量しても大丈夫でしょうか。 タンパク質はプロテインも飲んで卵や納豆ささみなどを意識して取っているのである程度は摂取出来ています。…
トレーニングについて質問します。今自分はダンベルでトレーニングしていますがど…
トレーニングについて質問します。今自分はダンベルでトレーニングしていますがどんなに限界までやっても筋肉痛になりませんダンベルを購入して10キロから初めて今日で5回目のトレーニングなん ですが一回目だけは筋肉痛になりました。4回目で重量が足りないと思い20キロにあげて10種目10回3セットぐらいやってます。昔から自重トレで鍛えていてそれなりに筋肉はついてる方で今現在22キロまではもてるんですけど10キロの時より回数が減ってしまい10きろに戻して1回目と同じメニューをやってます。筋肉痛にならないといみないですか？昔から体力だけはあり何やっても筋肉痛になったことはないので筋肉痛にならなくてもこのまま…
トレーニングをしているものなのですが、山本義徳先生の意見を参考にさせていただ…
トレーニングをしているものなのですが、山本義徳先生の意見を参考にさせていただき、トレーニング前にプロテインとBCAAを混ぜたもの、トレーニング中にEAA、トレ後にプロテインというのは効率が良いですか？…
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