痛い「こむらがえり」の正しい応急法…繰り返すなら服薬、注射も（読売新聞（ヨミドクター）） – Yahoo!ニュースほかこむらがえりまとめ【こむら返り英語についても】

こむらがえりの気になるツイート

「こむらがえり」ってつい最近まで体位の名前だと思ってました。

— 準特急久保田 (@1269050742918098944) Fri Apr 27 03:56:33 +0000 2012

こむらがえりトレンド入りめっちゃびびったけど改めて見る妖怪の禍々しさにわろてる???

— 妖怪こむらがえり (@1269050117169897473) Fri Oct 11 13:14:46 +0000 2019

俺も昔はこむらがえり繰り返してたけど、ミネラル不足が原因って聞いてから意識的に摂取するようにしたら改善したでもミネラルより何より1番大事なのは水分よ水分不足が1番良くない

— 真行寺由仁先輩と付き合った世界線のAsphodel (@1269054036843479041) Sat Apr 06 07:32:46 +0000 2013

こむらがえりがトレンド入りしてて脳裏によぎる筋肉さんがこむらがえった※これの影響でこむら返りって単語を覚えたこむら返り自体はベッドで寝てる分にゃさほどないんだが、慢性的な腰の痛みのほうが強くてな

— [morotade]やなかわ (@1269053715379392512) Wed Feb 09 12:34:56 +0000 2011

呉市も「こむらがえり」しましょう（分かる人には分かるはず）

— そーゆ (@1269054130636550144) Wed Feb 26 11:46:03 +0000 2020

こむらがえり、昔はしょっちゅうやっていたなw

— アリエス (@1269054313910820865) Fri Nov 07 13:57:16 +0000 2014

今朝も元気にこむらがえり！

— 山猫 (@1269054557859901440) Sun Jun 14 13:19:32 +0000 2009

トレンドに｢こむらがえり｣が入ってる?えっ？違う？??www#ミラクルちゅーんず　#小村返 pic.twitter.com/XakPWu0UCd

— SaKaTa@日曜日は低浮上 (@1269054501190688768) Mon Jan 20 06:50:49 +0000 2020

トレンドにこむらがえり私も今朝した…し、して、ん？(記憶が乏しい)(寝ぼけてる)

— 化野九十九 (@1269054154028146688) Sun Jul 22 02:50:03 +0000 2012

こむらがえりなう

— fmfm (@1269053497913180160) Wed May 08 11:08:30 +0000 2013

こむらがえりそんなに怖い？？？？ pic.twitter.com/oHLdfk0N10

— かえる (@1269053301649104896) Mon Jul 02 09:22:53 +0000 2018

中1のころチャリで(往復約10km)試合会場に行って先輩達の試合観てる間紙一枚分くらいを意識して爪先立ちしてろって言われて家帰ってお昼寝したらめちゃくちゃふくらはぎ攣って泣きながら起きたのを思い出した?こむらがえり謎のトレンド入りで?笑

— ぷに ♀ (@1269052968101273601) Sat Jul 09 15:26:34 +0000 2016

トレンドの「断腸の思い」と「こむらがえり」だけ見ると神谷浩史なんだよなあ

— こと??? (@1269053305411362817) Sun Mar 17 09:17:04 +0000 2013

ところでトレンドのこむらがえり、一瞬皆んな一斉にこむらがえりしたのかと思ったぞ

— よぼパックン(葉) (@1269053308611686400) Fri Mar 20 13:08:21 +0000 2015

たまに夜明け前に攣って声にならない悲鳴あげてる＜こむらがえり　漢方つよいなぁ。

— あおい (@1269053426677116928) Sat Jan 30 02:17:09 +0000 2010

@tos こむらがえりって脚などがつることらしい初めて聞いたw脚つったとかよく言うけど方言とか？

— Hisui xoxo (@1269053334343651328) Wed Nov 02 15:43:16 +0000 2016

こむらがえりってヤイアのぬいぐるみかなんか？

— りょうつ (@1269054650176528387) Sun Feb 03 11:27:47 +0000 2013

こむらがえりもそのままにして～…

— ベリー◎ (@1269055095649431552) Tue May 17 08:09:02 +0000 2016

こむらがえりして起きた俺 pic.twitter.com/f7i0cxZRYV

— ぴえん? (@1269056346495709184) Thu Nov 07 22:31:31 +0000 2019

こむらがえり初めてなった時は何事！？！？って感じでひたすらびっくりした

— 三日坊主 (@1269056199183368192) Mon Dec 09 06:41:27 +0000 2019

トレンドにあるこむらがえり、昔はしょっちゅうなってたけど、水をよく飲むようになってから全くならなくなったな。

— ひろよみ???@YouTube (@1269056562309423104) Tue Apr 10 03:51:11 +0000 2018

日本のトレンドがこむらがえりだなんて、、水分補給しっかりしようね

— あぱみ (@1269056951976988672) Mon Nov 11 17:11:01 +0000 2019

こむらがえりヤイアちゃん

— Lily_Elshan?Durandal (@1269057133653323777) Sat May 19 03:15:49 +0000 2018

こむらがえりしたところようやく元に戻ってきた?

— かのこ (@1269056970083844096) Thu Jan 04 01:47:31 +0000 2018

こむらがえりで盛り上がるTL老人会かな？

— 水饅頭@プ (@1269055652791382016) Fri Nov 15 20:38:52 +0000 2013

こむらがえりってよく聞くし知ってるけど経験ゼロだからイマイチ想像つかない

— くまい (@1269062301564366849) Wed Sep 28 11:59:56 +0000 2016

こむらがえりGX

— ですさん@70km/s (@1269062072228179968) Fri Jul 06 10:53:41 +0000 2012

今年に入ってからこむらがえり起こったことあるけどあれまじ痛いよ二度寝したら治ったけども…なんとかなったから良かったけども…！

— ?栗むぞん? (@1269061910617415683) Mon Apr 03 12:00:59 +0000 2017

こむらがえりがトレンドに上がっていたのはこの記事由来かな？ >RT自分も30代ぐらいに入るか入らないかぐらいの頃からしばしばなるように……。大抵明け方で寝ぼけている時になるので、対処間違えてしばらく痛みが残ることもある。結構悩ましい。

— じゃいち (@1269061608770203650) Sun Mar 06 05:07:48 +0000 2011

なんかトレンドにこむらがえりってあるけどこっちしか思い浮かばん pic.twitter.com/WvMm04zgAo

— れいみる産 (@1269061132771225600) Wed Apr 05 05:13:37 +0000 2017

夜中に足つって目が覚めたけどトレンドにこむらがえりがあって笑ったwww

— ちょこ??くきこ (@1269060924410744833) Wed Jan 11 03:52:37 +0000 2017

妊娠中本当にこむらがえりが酷くて度々起きてしまったことを思い出して鬱、そんなの知らんかった

— どーもと (@1269060900847095808) Mon Jul 21 06:54:47 +0000 2014

まさに今日明け方にこむらがえりになったからトレンド入っててビビった日本中の人がこむらがえりしたのかしら… 昨日暑かったからな～脱水症状かな

— なぎ (@1269060796799021056) Tue Apr 18 06:20:28 +0000 2017

こむらがえりって何？？？？脚つること？？｢足つる｣って広島弁？？？

— ?Nyami?@にゃみ (@1269060484398907393) Thu Jun 19 09:12:01 +0000 2014

ちょうど今朝方寝てる時に急になったのよね、こむらがえり。電解質が足りないんか…最近食事も乱れてるし見直さなあかんな?

— ゆりっぺ?甘藤 (@1269060274524352514) Fri Jan 13 14:55:09 +0000 2012

やられたらやりかえすこむらがえりだ！

— ありやす (@1269060255658373120) Sat May 23 02:49:02 +0000 2020

トレンドのこむらがえり、筋肉さんがこむらがえるの思い出すな

— 紫檀 (@1269060210355695616) Thu Aug 11 10:02:45 +0000 2016

こむらがえりと聞いてヤイアちゃん…となった

— みゆ (@1269060105074442241) Sat Dec 03 07:27:03 +0000 2016

今朝ちょうどこむらがえったのでトレンドにこむらがえりが入ってて同時多発こむらがえりか！？になった

— この世は争いばかり (@1269059966217801729) Tue Mar 09 20:23:45 +0000 2010

こむらがえりトレンドにいてランドル…ってなったのは私

— ふたばうどん (@1269059959276199938) Tue Sep 10 12:56:42 +0000 2013

こむらがえりがトレンド入りしてて草　みんな水分とりなね

— 子鹿 (@1269059925566607360) Fri Jun 19 11:29:37 +0000 2015

寝てる時にこむらがえりになったら、飛び起きるよね

— Elite Rider(はちろく) アニサマ2020全通 (@1269059650030166016) Tue Jan 29 10:14:58 +0000 2013

最近こむらがえりでよく叫びながらおきるよ

— ?Oh me so? (@1269059622309990401) Wed May 01 19:23:53 +0000 2019

今日もこむらがえりしてた

— 亨 (@1269059392680292352) Fri Nov 23 05:53:54 +0000 2018

こむらがえり？ pic.twitter.com/rsOfNHMSZB

— 浄化されたくーろ( ?ω? ) (@1269059290960064513) Sun Aug 17 11:52:58 +0000 2014

こむらがえり、トレンドに入ってるね。俺はなったら痛くてもムリに伸ばす。その方がかえって早く治るんだ何故か。

— アラトモ?氏@特撮＆映像研大好き (@1269059241081368576) Wed May 05 23:16:15 +0000 2010

寝てる最中に来るこむらがえりが1番たち悪い死ぬほど痛いし

— よ (@1269059199549370368) Wed Feb 14 13:15:31 +0000 2018

こむらがえりになって飛び起きたから今日はもうだめです

— のら猫?? (@1269059052127973376) Tue Jul 23 13:21:16 +0000 2013

こむらがえりトレンド入ってる笑ちなみに私はよく起こる(´°???ω°???｀)

— 澄魅歌(すみか)????ノア (@1269058849450807296) Sun Apr 08 07:35:40 +0000 2018

おはようございます??今日は仕入れに行こうと思いながらグダグダとだらけてしまってます?昨晩は暑さのせいか何回も目が覚めるわ、こむらがえりで涙目なるわで散々な感じでした?さぁ、気合を入れ直して、出撃準備でもしますか～?今日も1日頑張りましょうね??

— イチロー＠副業でセット本せどり (@1269058804001325056) Fri Jan 10 12:01:34 +0000 2020

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こむらがえりに関する質問

一週間ほど前に久しぶりにウォーキングしてから、右足のつま先だけが筋肉が強張る…
一週間ほど前に久しぶりにウォーキングしてから、右足のつま先だけが筋肉が強張るというか、軽いこむらがえりのようになって痛いです。やはりウォーキングが原因でしょうか。右足だけに出ていて、最初は軽くつっぱり感を感じただけだったのですが、湿布を貼ったら余計にこむらがえりのように痛くなりました。つま先だけが痛かったのですがすねの筋まで痛みます。こわばり感を和らげるためにはどうすれば良いでしょうか。筋肉痛、こむらがえりにしてはもう5日ほどずっと変な感じがします。…

足つり(こむらがえり)対策について、水分補給と、ミネラル補給(塩？ )を欠かさず…
足つり(こむらがえり)対策について、水分補給と、ミネラル補給(塩？ )を欠かさずしていれば、基本的にはつる事はないのでしょうか。個人的なイメージですが、筋肉が疲労すると足がつるように思っていたので、どれだけ水分やミネラルを補給していても走り続けるとつってしまうのではないかと思い、ご質問させていただきました。ご存知のかた、教えていただけないでしょうか。…

こむら返りを1分で治す方法を教えてください。
こむら返りを1分で治す方法を教えてください。…

本の雑誌　2016−3　特集=アウトローでいこう!　春眠こむらがえり号