痛い「こむらがえり」の正しい応急法…繰り返すなら服薬、注射も（読売新聞（ヨミドクター）） – Yahoo!ニュースほかこむらがえりまとめ【こむら返り中医学についても】

こむらがえりの気になるツイート

トレンドのこむらがえりがほむらがえりに見えた( ´･∞･)ｳｰﾑ…

— まふぅ? (@1269064578526138368) Sat Jun 29 04:03:36 +0000 2019

こむらがえりがトレンドに入ってるからって土曜の朝からここサルベージしてくる人いい度胸してるな？

— ぱんさー (@1269057633928933377) Sat Oct 15 13:13:11 +0000 2011

こむらがえり！わかる！在宅勤務から急に階段の昇り降りを繰り返したら絶対なる。

— 湖北屋満造 (@1269057344148664320) Wed May 20 08:05:33 +0000 2015

｢こむらがえり｣って｢こぶらがえり｣のことでございますか？？ pic.twitter.com/rz0QMZaJ7M

— きなこもち@??TOUNYU??? (@1269057709267013632) Sun Jun 16 13:08:08 +0000 2019

トレンドに「こむらがえり」ってあって…私は結構前からなんだけど、背伸びすると足がつりそうになってしまうので、上半身のみの背伸びしかできなくなってしまいまして…全身気持ち良く背伸びすることができなくなったのが地味に悲しいです…?

— Ｋ＆Ｊ (@1269057856193523712) Sun Feb 07 15:12:43 +0000 2010

なんでトレンド、こむらがえりなの????

— 蒼空??*.｡ (@1269057867581026309) Thu Jan 24 23:46:21 +0000 2013

私こむらがえりしすぎてついに力ずくで足をグーってして痛みを押さえつけるようになった

— 面食い (@1269057174321283073) Thu Mar 30 02:17:43 +0000 2017

こむらがえりってめちゃくちゃ痛いじゃん？それの痛みに耐えてる声ってまあまあｴｯだと思いませんか推しで考えてみてください

— ぽこぽん (@1269057720822296577) Wed May 27 11:36:44 +0000 2020

こむらがえりってトレンド入ってたけど、プロレス技だと思った。

— こうゑい (@1269057156768165888) Mon Dec 23 00:02:15 +0000 2019

日本のトレンドがこむらがえりだなんて、、水分補給しっかりしようね

— あぱみ (@1269056951976988672) Mon Nov 11 17:11:01 +0000 2019

トレンドにあるこむらがえり、昔はしょっちゅうなってたけど、水をよく飲むようになってから全くならなくなったな。

— ひろよみ???@YouTube (@1269056562309423104) Tue Apr 10 03:51:11 +0000 2018

こむらがえりしたところようやく元に戻ってきた?

— かのこ (@1269056970083844096) Thu Jan 04 01:47:31 +0000 2018

こむらがえりヤイアちゃん

— Lily_Elshan?Durandal (@1269057133653323777) Sat May 19 03:15:49 +0000 2018

トレンドにこむらがえりが入ってるね　今日なったばっかりよ

— ?弓月矢的? (@1269057150703202304) Sat Jun 01 13:10:18 +0000 2019

あーこれこむらがえりって言うのね

— するヤ (@1269057897238949888) Fri Feb 22 03:39:47 +0000 2019

こむらがえりって文字を見てどうしても真人の筋肉さんがこむらがえったを思い出すよなあ

— CINERIA(サイネリア)@あんたまにあ (@1269057927781834753) Mon Sep 04 10:31:53 +0000 2017

こむらがえり？ pic.twitter.com/rsOfNHMSZB

— 浄化されたくーろ( ?ω? ) (@1269059290960064513) Sun Aug 17 11:52:58 +0000 2014

こむらがえり、トレンドに入ってるね。俺はなったら痛くてもムリに伸ばす。その方がかえって早く治るんだ何故か。

— アラトモ?氏@特撮＆映像研大好き (@1269059241081368576) Wed May 05 23:16:15 +0000 2010

今日もこむらがえりしてた

— 亨 (@1269059392680292352) Fri Nov 23 05:53:54 +0000 2018

最近こむらがえりでよく叫びながらおきるよ

— ?Oh me so? (@1269059622309990401) Wed May 01 19:23:53 +0000 2019

こむらがえりがトレンド入りしてて草　みんな水分とりなね

— 子鹿 (@1269059925566607360) Fri Jun 19 11:29:37 +0000 2015

寝てる時にこむらがえりになったら、飛び起きるよね

— Elite Rider(はちろく) アニサマ2020全通 (@1269059650030166016) Tue Jan 29 10:14:58 +0000 2013

寝てる最中に来るこむらがえりが1番たち悪い死ぬほど痛いし

— よ (@1269059199549370368) Wed Feb 14 13:15:31 +0000 2018

こむらがえりになって飛び起きたから今日はもうだめです

— のら猫?? (@1269059052127973376) Tue Jul 23 13:21:16 +0000 2013

こむらがえりはよく起こる。そう言えば、こむらがえりが起きそうで起きないギリギリの状態が一日中続いた時があったわ…ちょっと気を許すと起きるので気がきでなかったwあれは何だったんだ…w

— まねきぬこ@ボダランやってるなう♪ (@1269058251494002688) Wed Jun 22 02:56:37 +0000 2011

なんでこむらがえりがトレンドにwwあれ1回なるとしばらくは繰り返す気がする…まじ痛い

— かえちゃ? (@1269065972402450433) Wed Aug 21 12:57:06 +0000 2013

トレンドにこむらがえりがあって一瞬ヤイアにエピ追加でもあったんかと

— zyun^・ω・^ (@1269065511230271488) Sun Aug 24 08:55:54 +0000 2014

今朝初めてこむらがえりしてて「これがこむらがえり……」と思ってたらトレンドにこむらがえりが上がってたから超自然的な力で日本中みんなこむらがえりになったのかと思った

— 紅狗馬るちゃ (@1269065269550305280) Sat Sep 20 10:21:09 +0000 2014

こむらがえりで起きましたおはようございます

— はいうぇい/ネップリ (@1269065254253654017) Thu Apr 16 15:14:20 +0000 2020

こむらがえりって言ってる人生で見たことない

— りむと (@1269065229930860544) Mon Jun 13 23:36:08 +0000 2016

こむらがえりって足がつるの方言じゃないの？って思ってたけど多分逆ですかねこれ……

— りむと (@1269065168962465792) Mon Jun 13 23:36:08 +0000 2016

こむらがえりは昔からめちゃくちゃしますね

— 夏原? (@1269064895875526663) Sat Oct 02 07:00:07 +0000 2010

海外旅行中でドミトリーホテルでこむらがえりに合ったときは声出すことできないし、あまりジタバタすると迷惑になるから辛い

— FrΘdo Bakinz?? (@1269064689369006081) Sun Sep 20 20:46:40 +0000 2009

トレンドのこむらがえりがほむらがえりに見えた( ´･∞･)ｳｰﾑ…

— まふぅ? (@1269064578526138368) Sat Jun 29 04:03:36 +0000 2019

こむらがえりトレンド入り！ヤイアちゃんや！！！

— ﾏﾘｼｽ (@1269064397080547329) Fri May 10 01:23:22 +0000 2019

こむらがえりはマジで痛いよね。

— ろす (@1269064148685475841) Tue Feb 05 14:41:53 +0000 2019

こむらがえり…ヤイア！？

— ヤス (@1269064124203298816) Thu Jun 27 00:58:37 +0000 2019

こむらがえりがトレンドに入ってて、みんなヤイアちゃんの話してるんだなってなった（違

— Mr.MK(エマラシ) (@1269063920246906881) Tue Jan 15 14:03:30 +0000 2013

こむらがえりがトレンドに入っとる。おかんがコブラがえりって言ってたけど、子供の頃はその名前（コブラ）と痛そうな感じから違和感なく受け入れてたわ。大人になる前に気づいたから良かった。

— たっくまん (@1269063839145844736) Tue Apr 13 15:30:45 +0000 2010

こむらがえりって何かの技だと思ってたおもしろ

— み@Vtuber (@1269063327319068672) Sat Feb 02 19:37:08 +0000 2019

こむらがえりを初めて体験&目の当たりにした時痛いよりも｢ナニコレ(大爆笑)｣と腹抱えたなぁwwwそんなに痛くなかったし、なんなら2回目も爆笑したwww母親には｢何こむらがえり見て喜んでんの？(怪訝な顔)｣と真隣で言われたwww

— ?? ??? (@1269063112549781505) Tue Sep 06 05:35:43 +0000 2016

寝起きの伸びは、こむらがえりにならないように、足折りたたんで上半身だけ。すると、首がつりました。

— み@22卒 (@1269063087702724608) Thu Apr 23 01:50:25 +0000 2020

こむらがえりがトレンド入りしてて、ヤイアの持ってるぬいぐるみに何かあったのかと思っちゃった

— Filare@グラブル (@1269062914436034561) Sun May 17 12:09:45 +0000 2020

朝6時に起きてトレンドのこむらがえりをみて二度寝し先ほどこむらがえりで起きましたせどらーたるものトレンドを追うようにしておりますおはようございます

— simo＠月商1500万せどり＆動画編集＆BAND-MAID (@1269062841308332033) Mon Jan 02 11:00:20 +0000 2017

こむらがえりがトレンドにー！最近なるんだよな…

— Lotton (@1269062768059052033) Sun May 03 04:56:09 +0000 2009

てか何があったん、こむらがえり

— 蔵サンダーV3 (@1269062728733188096) Fri Jun 13 03:29:37 +0000 2014

こむらがえりと言えば思い出すのが「遠山の金さんが旅先でこむらがえりにあい、惜しくも金メダルを逃し、助さんと格さんに頭を下げたってどんなシチュエーションやねん！？」というセリフ。これを見て元ネタが分かった人はかなりあのドラマを見てる。

— すぺりおん (@1269062665864835072) Thu Jun 21 10:12:24 +0000 2012

こむらがえりがトレンドに入ってる。私も今朝こむらがえりで目が覚めたのでびっくり?

— maki＊ (@1269062527280746496) Tue Jul 24 13:18:51 +0000 2018

私足つった事無くて、つる感覚わからないんだよね前に(多分)つりそうになった時色々調べてたらそのふくらはぎのこむらがえりとやらが出てきて怖くて毎晩今日こむらがえりなるんじゃ…って不安に襲われるんだけどならない

— るりた (@1269062413036318720) Fri Mar 23 12:14:54 +0000 2018

こむらがえりってよく聞くし知ってるけど経験ゼロだからイマイチ想像つかない

— くまい (@1269062301564366849) Wed Sep 28 11:59:56 +0000 2016

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こむらがえりに関する質問

一週間ほど前に久しぶりにウォーキングしてから、右足のつま先だけが筋肉が強張る…
一週間ほど前に久しぶりにウォーキングしてから、右足のつま先だけが筋肉が強張るというか、軽いこむらがえりのようになって痛いです。やはりウォーキングが原因でしょうか。右足だけに出ていて、最初は軽くつっぱり感を感じただけだったのですが、湿布を貼ったら余計にこむらがえりのように痛くなりました。つま先だけが痛かったのですがすねの筋まで痛みます。こわばり感を和らげるためにはどうすれば良いでしょうか。筋肉痛、こむらがえりにしてはもう5日ほどずっと変な感じがします。…

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足つり(こむらがえり)対策について、水分補給と、ミネラル補給(塩？ )を欠かさずしていれば、基本的にはつる事はないのでしょうか。個人的なイメージですが、筋肉が疲労すると足がつるように思っていたので、どれだけ水分やミネラルを補給していても走り続けるとつってしまうのではないかと思い、ご質問させていただきました。ご存知のかた、教えていただけないでしょうか。…

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本の雑誌　2016−3　特集=アウトローでいこう!　春眠こむらがえり号