痛い「こむらがえり」の正しい応急法…繰り返すなら服薬、注射も（読売新聞（ヨミドクター）） – Yahoo!ニュースほかこむらがえりまとめ【こむら返り中医学についても】

こむらがえりの気になるツイート

起きてTwitter見てみたら、こむらがえりの対処法みたいなの紹介してるやん！自分がなった時、試そ。

— Yuto? (@1269010150414708736) Mon Aug 12 12:44:41 +0000 2019

おつころーん、ゲイ向け莉犬くん、こむらがえりを断腸の思いで夜更かし、、、何だ、何があったんだツイッター？((((；ﾟДﾟ))))))) pic.twitter.com/vxBRirRdW2

— 振木岳人雑草魂 (@1268997111871188992) Sat Nov 11 14:24:21 +0000 2017

トレンドがこむらがえりってなんか平和だな pic.twitter.com/PwV9yvXcvZ

— ande (@1268992567527370754) Sat Jan 21 08:44:28 +0000 2012

トレンドのこむらがえりは何があったんだこの言葉聞くとばあちゃんが何度教えてもコブラがえりって言ってたのが忘れられない脚の激痛はコブラにやられた痛みだったのかな

— リッカート (@1268996607577452544) Mon Sep 17 09:38:34 +0000 2018

なんで「こむらがえり」がトレンド1位になってるの…？筋肉さんがこむらがえったの？？？ pic.twitter.com/JDRqSDYKwT

— 夜鳥 (@1268993219603267584) Sun Mar 24 02:52:54 +0000 2013

それはそうと「こむらがえり」って言うんですね稀にある唐突な足のつり。漢字にすると腓返り。技名みたいだぁ…

— たかゆう (@1268991429482692608) Sun Nov 15 10:11:21 +0000 2015

（RTこむらがえり入ってたからリトバスかと思た

— クロック (@1268997846130241536) Wed Jan 02 07:35:02 +0000 2019

こむらがえりっていうんだ…

— ささみちゃん (@1268995427988205568) Wed May 29 15:43:26 +0000 2013

こむらがえりがトレンドになっててリトバスの筋肉さんがこむらがーえったしか出てこんw#こむらがえり

— lux? (@1268994363037593600) Tue Jul 28 12:25:02 +0000 2015

こむらがえりがトレンド入りしてる

— マ行 (@1268996256816173056) Wed May 28 10:43:13 +0000 2014

こむらがえりになったら、親指を反対の足を使ってグイッと背屈させるとすぐ直る。

— 桜モナカ (@1268995378818371584) Fri Apr 27 07:47:06 +0000 2018

こむらがえりに初めてなった時、本気でふくらはぎ割れるかと思った。

— タカ (@1268996430506516482) Sat Jan 02 10:07:26 +0000 2010

こむらがえり妊娠中よくなってたな‥一人目は特にむずむず脚症候群もなってよく泣いたな‥妊婦まじですごい。

— ちい (@1268995090518663168) Tue May 12 10:53:05 +0000 2020

こむらがえりで目が覚めたらトレンドにこむらがえりが入ってて驚いた?笑これから頻度増えるんだろうな…?

— ﾋﾟﾎﾟ美 (@1268995233250856960) Sat Mar 14 15:59:26 +0000 2020

#木梨の会#木梨の貝おはようございます何故かトレンドに、こむらがえり

— まく単 (@1268996182476374017) Mon Aug 26 21:53:33 +0000 2013

世間がこむらがえりに夢中ななか昨日の寝違えたのが治ってなくて検索した。１週間くらいで治るって…そんなかかるんかい…。

— どんぶり (@1268995680795717632) Tue Nov 03 08:17:14 +0000 2015

『こむらがえり』がトレンド入りしてて吹いた。今朝なりました。 pic.twitter.com/nWIKrpMUTz

— ヤセハッタギ (@1268996514224865280) Wed Aug 14 08:51:09 +0000 2019

こむらがえりがトレンド入りしてるから「遠山の金さんが旅先でこむらがえりにあって惜しくも金メダルを逃しすけさんとかくさんに頭を下げた、どんなシチュエーションやねん！」かと思ったら違った?

— K@ありがとうメビウスFF (@1268996016516116481) Wed Sep 16 06:25:30 +0000 2015

こむらがえりとか思い出しただけでゾッとする！あれのせいで寝てる状態から起きて1人部屋で痛い…痛い…！！ってずっと言ってた。

— 2 7 ﾁｬﾝ本舗 (@1268996047658823685) Sat Oct 19 10:38:50 +0000 2019

こむらがえりがトレンドに入っているので、皆さん是非キリンジ「癇癪と色気」を聴いてくださいね、よろしくおねがいします。

— たつた (@1268995667264864256) Sat Apr 30 23:26:50 +0000 2016

一時期こむらがえり1時間に数回とかあったからほんとその時ヤバかったんやなぁと

— 品路チヒロ＠推し事が多い??? (@1268996801421426688) Mon Feb 23 09:32:30 +0000 2015

ヘイヘイヘーイ！（起床即こむらがえり）

— Rikukami (@1268998047767252992) Sun Feb 15 05:20:52 +0000 2015

トレンドにこむらがえりがあるあたり日本はなんだかんだで平和

— Rei@でででのDA擦ろうぜ (@1268998020445597702) Mon Aug 05 16:38:28 +0000 2019

こむらがえりって痛いよな～

— 滅菌おんせん (@1268998173323747328) Sat May 08 12:56:41 +0000 2010

こむらがえりがトレンドに入ってるけど、以前はよくなってたけど最近は全然ない。鉄サプリ飲むようになったからかな

— マコト (@1268998363162132480) Thu Mar 18 07:44:06 +0000 2010

起きてTwitter見てみたら、こむらがえりの対処法みたいなの紹介してるやん！自分がなった時、試そ。

— Yuto? (@1269010150414708736) Mon Aug 12 12:44:41 +0000 2019

トレンド見て知ったけど、標準語だと「こむらがえり」なん…？こぶらがえりだとばっかり……こぶらがえりは関西弁らしい……

— TSUBUAN THE WORST (@1269009977844228096) Mon Jun 17 00:43:05 +0000 2013

こむらがえりがトレンドにはいっとる…何故？…ミネラル摂取がよく言われますけどこれからエアコンつけて寝てなる事も多い(特にじじばば)と思います。個人的にはふくらはぎ用のウールの微妙に保温なサポーターとかむくみとか下肢血流対策のちょい締めサポーターをお勧めしたい。靴下より効く。

— 街のくまねこさん (@1269009725821079552) Wed Apr 08 13:53:43 +0000 2015

トレンドに「こむらがえり」はアカンよおもしろ可愛いエピソードが頭でぐるぐるしちゃうやんwww

— のちか (@1269009461865136128) Thu May 18 04:15:47 +0000 2017

トレンドにこむらがえりなんてあるからSSRヤイアでも来るのかと思ったら違った

— ?きつねこ? (@1269009186530025473) Fri Dec 18 18:51:47 +0000 2009

こむらがえりがトレンド入りしてるから『なんだ！？ヤイアの新衣装でも来たか！』と思ったら症状の方だった

— 草月野々乃＠お仕事募集中 (@1269009164195397633) Wed Jan 06 00:28:23 +0000 2010

長距離選手とかよくこむらがえりしてた。処置したあともしばらく痛みが残るみたいで怖かったなぁ。 pic.twitter.com/DpTffx7vlP

— からす (@1269009160798007296) Tue Jan 13 13:59:04 +0000 2015

今日からお暇をいただきますと、こむらがえり。トイレに立つときの辛さと言ったら….

— 石ころコロコロ (@1269008944371908608) Wed Nov 13 10:41:23 +0000 2019

トレンドのこむらがえり、つい2日ほど前に起きたばっかりだわ

— まちゃちょこ (@1269008905788551168) Mon Nov 26 16:43:07 +0000 2018

なんとなく眺めてたらトレンド一位がこむらがえりだった痛いよね。あれ。泣きそうになる

— ゆあん? (@1269008863711227904) Sun Aug 26 21:12:54 +0000 2018

こむらがえりがトレンドは草

— 鶴 (@1269008788821929984) Mon Nov 24 08:05:19 +0000 2014

こむらがえりがトレンドだ笑みんななるよね～

— あかつき (@1269008339360346112) Fri May 22 09:22:25 +0000 2020

こむらがえりってそんな激痛なん？あ、気持ちいい～痛気持ちいってなるんやけど勘違い？何段階か痛みレベルあるん？

— xx427 (@1269008265280544769) Sun May 21 13:13:20 +0000 2017

トレンドのこむらがえりってTRICKじゃないのか…

— ヤンバるユっ！ (@1269008084929675265) Thu Aug 30 02:20:30 +0000 2012

こむらがえり。なったことないけど痛そうだな?。>RT

— 福を呼び込め勝利をつかめ！（?） (@1269007993745534976) Tue Oct 16 07:26:11 +0000 2018

繰り返す♪こむらがえり♪ってポリリズムのメロディで歌ってたらくそ女っていわれた

— サイクロン高橋 (@1269007713700245504) Wed Nov 06 21:02:35 +0000 2019

こむらがえりとか神谷さんの話しか浮かばん笑

— その日暮らし@公式巡りの旅 (@1269007252926525441) Tue Apr 17 08:30:16 +0000 2018

妊婦はよくなるこむらがえり……あれは痛い(´・ω・｀)

— zak (@1269006020673564672) Fri Mar 13 22:12:06 +0000 2020

こむらがえりがトレンドに入る日本、、今日も平和だなあ

— むい (@1269005059632689154) Sun Jan 13 14:30:11 +0000 2019

こむらがえりトレンドとか何あったのか寒いとなりやすいんだっけ？最近なってないけど寝起きこむらがえりしょっちゅうなってたときは地獄だったや寝起きに痛み、痛みとれても半日違和感

— メッチョ (@1269004933098926080) Sun Apr 24 11:47:23 +0000 2016

こむらがえりになっても動じない選手権があったら間違いなく1位だと思う

— ぴ (@1269004410618699776) Wed Apr 22 20:11:42 +0000 2020

こむらがえりは、とにかく無理矢理立ち上がって壁に手をつき、アキレス腱を伸ばすみたいに、ううーと唸りながら踵を床につけるこれ、ほんとはダメらしいけど、一番早く痛みがなくなる2日ぐらいふくらはぎに、別のチクチクした痛みがあるけどwこむらがえりの痛みなんて、我慢できませんよ

— ひな_ (@1269004239407157248) Thu Sep 22 20:50:00 +0000 2016

そういえば、最近こむらがえり定期的に発生しているんだよな

— prioninae (@1269004144263614464) Tue Sep 21 00:04:05 +0000 2010

こむらがえり痛すぎて夜でも叫んじゃってるよ…

— かび (@1269004126299418624) Sat Aug 18 08:55:31 +0000 2018

最近、こむらがえりをしなくなったな。

— 下忍 (@1269004116455387136) Thu Jan 23 05:28:18 +0000 2020

こむらがえりの要チェックニュース

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こむらがえりに関する質問

一週間ほど前に久しぶりにウォーキングしてから、右足のつま先だけが筋肉が強張る…
一週間ほど前に久しぶりにウォーキングしてから、右足のつま先だけが筋肉が強張るというか、軽いこむらがえりのようになって痛いです。やはりウォーキングが原因でしょうか。右足だけに出ていて、最初は軽くつっぱり感を感じただけだったのですが、湿布を貼ったら余計にこむらがえりのように痛くなりました。つま先だけが痛かったのですがすねの筋まで痛みます。こわばり感を和らげるためにはどうすれば良いでしょうか。筋肉痛、こむらがえりにしてはもう5日ほどずっと変な感じがします。…

足つり(こむらがえり)対策について、水分補給と、ミネラル補給(塩？ )を欠かさず…
足つり(こむらがえり)対策について、水分補給と、ミネラル補給(塩？ )を欠かさずしていれば、基本的にはつる事はないのでしょうか。個人的なイメージですが、筋肉が疲労すると足がつるように思っていたので、どれだけ水分やミネラルを補給していても走り続けるとつってしまうのではないかと思い、ご質問させていただきました。ご存知のかた、教えていただけないでしょうか。…

こむら返りを1分で治す方法を教えてください。
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本の雑誌　2016−3　特集=アウトローでいこう!　春眠こむらがえり号